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森林ヨーガ体験と管理人と歩くハイキング開催しました!

今日も晴れです。

昨日も晴れでした。
晴れのくつきの森はお客さんで賑わいます。

まず、午前中のイベント「森林ヨーガ体験」では、ユリノキ広場でヨーガ教室を開催。
講師は、朽木小入谷在住の飯高まりなさんです。

森林の空気をたっぷり吸い込みながら行うリフレッシュヨガ。
このポーズは肩こりにいいですよ、とか、
これをすると血行がよくなりますよ、・・・など、
ヨガのポーズの効果と意味も教わりながらのヨーガです。

こんな感じでした。
写真をご覧ください。
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小さなお子様をお連れの方でも大丈夫!
ヨーガを一緒に体験してもらっても結構ですし、
託児職員もおりますので、一緒に遊んで過ごします。
育児の疲れをヨーガでとりませんか?

ヨーガ体験は、次回は10月24日(土)10:00~11:30です。
         平日は11月9日(月) 10:00~11:30です。
いずれも、参加費1000円です。
申込みはメールでもOKです!

さて、午後からは「管理人と歩くハイキング」でした。
申込み不要のイベントなので、今回もたくさんの方々が参加下さいました。

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この日は南山コースを歩きました。
標高差200mほどあり、くつきの森では結構アップダウンがあるコースです。
でも、参加者のみなさんは元気で、全員しっかりと歩いてくださいました。

来月のハイキングは、11月11日(水)13:00~15:00です。
こちらは参加費200円(里山整備協力金)で、申込み不要ですのでお気軽にご参加下さい。
by kutsukiforest | 2009-10-15 15:09 | イベント情報
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